Estas cifras describen promedios de población; no sirven para diagnosticar ni evaluar la salud de una persona. Para eso, consulta a un profesional de la salud.
En 2019, los hombres de 19 años en España medían en promedio 176.1 cm (1.76 m) y las mujeres 162.0 cm (1.62 m), según la NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC, Lancet 2020). A esa edad el crecimiento prácticamente terminó: es la estatura adulta de quienes nacieron en 2000.
Comparación con Europa y Asia central y el mundo
Hombres y mujeres de España están por encima del promedio mundial de 2019 (170.8 cm y 158.6 cm): 5.3 cm más ellos y 3.4 cm más ellas. Entre los 196 países con datos, los hombres de España ocupan el lugar 56 (en la mitad alta) y las mujeres, el 74. Dentro de Europa y Asia central, los hombres de España están en el lugar 35 de 50; la mediana de los países de la región es de 178.6 cm en hombres y 164.7 cm en mujeres, así que sus hombres miden 2.5 cm menos que esa mediana.
| País | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| Alemania | 180.3 | 166.2 |
| Francia | 178.6 | 164.5 |
| Reino Unido | 178.2 | 163.9 |
| Rusia | 176.7 | 164.5 |
| Turquía | 176.4 | 161.8 |
| España | 176.1 | 162.0 |
| Italia | 174.4 | 161.8 |
| Mundo | 170.8 | 158.6 |
Evolución de 1985 a 2019
Entre 1985 y 2019, la estatura a los 19 años de los hombres subió 2.7 cm (de 173.4 a 176.1 cm) y la de las mujeres prácticamente no cambió (de 161.6 a 162.0 cm). Los hombres avanzaron 2.3 cm más que las mujeres, así que la brecha entre sexos se amplió. El avance de los hombres fue parecido al mundial (2.8 cm).
| Año | Hombres | Mujeres | Diferencia |
|---|---|---|---|
| 1985 | 173.4 | 161.6 | 11.8 |
| 1990 | 174.5 | 162.2 | 12.4 |
| 1995 | 175.5 | 162.7 | 12.9 |
| 2000 | 176.1 | 162.9 | 13.2 |
| 2005 | 176.2 | 162.7 | 13.5 |
| 2010 | 176.0 | 162.3 | 13.7 |
| 2015 | 175.8 | 162.0 | 13.8 |
| 2019 | 176.1 | 162.0 | 14.1 |
Un siglo de cambio por año de nacimiento
Entre los nacidos en 1896 y en 1996, la estatura adulta de los hombres pasó de 162.3 a 176.6 cm (+14.3 cm) y la de las mujeres de 151.1 a 163.4 cm (+12.3 cm). Es una de las mayores ganancias del siglo: el lugar 7 de 196 países. El avance más rápido de los hombres se dio entre las cohortes de 1946 y 1956 (+2.3 cm en diez años); el de las mujeres, entre 1926 y 1936 (+1.8 cm). La curva no se ha aplanado: los nacidos en 1996 todavía miden 1.4 cm más que los de 1976.
| Nacidos en | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1896 | 162.3 | 151.1 |
| 1906 | 163.1 | 151.9 |
| 1916 | 164.3 | 152.9 |
| 1926 | 165.9 | 154.6 |
| 1936 | 167.4 | 156.4 |
| 1946 | 169.3 | 157.9 |
| 1956 | 171.6 | 159.5 |
| 1966 | 173.6 | 161.3 |
| 1976 | 175.2 | 162.4 |
| 1986 | 176.1 | 163.0 |
| 1996 | 176.6 | 163.4 |
Estatura por edad y sexo
La diferencia entre hombres y mujeres es de 14.1 cm, mayor que la del promedio mundial (12.2 cm). En proporción, las mujeres miden el 92.0 % de la estatura de los hombres.
En 2019, las niñas de España eran más altas que los niños entre los 11 y los 12 años: entran antes en el estirón de la pubertad. De los 15 a los 19 años, los hombres todavía ganan 4.9 cm y las mujeres 0.1 cm.
| Edad | Hombres | Mujeres | Mundo (hombres) | Mundo (mujeres) |
|---|---|---|---|---|
| 5 años | 115.7 | 114.4 | 109.7 | 109.5 |
| 6 años | 122.1 | 120.7 | 115.6 | 115.4 |
| 7 años | 127.9 | 126.5 | 121.1 | 120.8 |
| 8 años | 133.3 | 132.0 | 126.3 | 126.0 |
| 9 años | 138.5 | 137.6 | 131.3 | 131.4 |
| 10 años | 143.5 | 143.4 | 136.2 | 137.1 |
| 11 años | 148.6 | 149.6 | 141.2 | 143.2 |
| 12 años | 154.3 | 155.0 | 147.0 | 148.7 |
| 13 años | 160.9 | 158.7 | 153.6 | 152.6 |
| 14 años | 167.0 | 160.9 | 159.9 | 155.1 |
| 15 años | 171.2 | 161.9 | 164.4 | 156.7 |
| 16 años | 173.7 | 162.1 | 167.3 | 157.6 |
| 17 años | 175.0 | 162.1 | 169.0 | 158.0 |
| 18 años | 175.6 | 162.0 | 170.1 | 158.3 |
| 19 años | 176.1 | 162.0 | 170.8 | 158.6 |
Cómo se midió
Las cifras provienen de mediciones reales (estadímetro), no de lo que la gente declara: NCD-RisC combina los estudios poblacionales disponibles para cada país y estima la media por sexo y año con un modelo jerárquico. Para 2019, el intervalo del 95 % va de 174.7 a 177.6 cm en hombres y de 161.1 a 163.1 cm en mujeres. Es uno de los márgenes más estrechos del conjunto (2.9 cm en hombres), así que incluso diferencias de un centímetro con países vecinos dicen algo.
La serie por cohorte es de otra edición (eLife 2016) y mide algo distinto: la estatura adulta de quienes nacieron en cada año, de 1896 a 1996. Para la misma generación, la de 1996, las dos ediciones no coinciden: eLife 2016 da 176.6 cm a los 18 años y Lancet 2020 da 175.8 cm a los 19 años en 2015. La diferencia de 0.8 cm se debe a que cada edición usa otra edad y otro conjunto de estudios; por eso no las mezclamos en una misma serie.
Una estatura media describe al grupo, no a una persona: alrededor de 176.1 cm hay hombres de España mucho más altos y mucho más bajos. Para saber cómo se ubica una medida concreta hace falta conocer también la dispersión (la desviación estándar o los percentiles), que NCD-RisC no publica por país.
Conversiones
176.1 cm son 1.76 m o 5 ft 9 in; 162.0 cm son 1.62 m o 5 ft 4 in. Una pulgada mide 2.54 cm y un pie, 12 pulgadas (30.48 cm).
| Grupo | Centímetros | Metros | Pies y pulgadas | Pulgadas |
|---|---|---|---|---|
| Hombres (2019) | 176.1 | 1.76 | 5 ft 9 in | 69.3 |
| Mujeres (2019) | 162.0 | 1.62 | 5 ft 4 in | 63.8 |
| Hombres nacidos en 1896 | 162.3 | 1.62 | 5 ft 4 in | 63.9 |
| Mujeres nacidas en 1896 | 151.1 | 1.51 | 4 ft 11 in | 59.5 |
Fuentes
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): estatura de niños y adolescentes de 5 a 19 años, 1985–2019, por país. Archivo NCD_RisC_Lancet_2020_height_child_adolescent_country (serie «Spain», edades 5–19, 1985–2019) y archivo mundial. NCD-RisC. Height and body-mass index trajectories of school-aged children and adolescents from 1985 to 2019 in 200 countries and territories. Lancet 2020;396:1511–1524. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): estatura adulta por cohorte de nacimiento, 1896–1996, por país. Archivo NCD_RisC_eLife_2016_height_age18_countries (serie ESP, cohortes 1896–1996). NCD-RisC. A century of trends in adult human height. eLife 2016;5:e13410. Consultado el 11 de noviembre de 2026.