Estas cifras describen promedios de población; no sirven para diagnosticar ni evaluar la salud de una persona. Para eso, consulta a un profesional de la salud.
La estatura promedio en Rusia es de 176.7 cm en hombres (1.77 m) y 164.5 cm en mujeres (1.65 m), medida a los 19 años en 2019 por la NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC, Lancet 2020). Corresponde a la generación nacida en 2000, que ya alcanzó su estatura adulta.
Comparación con Europa y Asia central y el mundo
Hombres y mujeres de Rusia están por encima del promedio mundial de 2019 (170.8 cm y 158.6 cm): 5.8 cm más ellos y 5.9 cm más ellas. Entre los 196 países con datos, los hombres de Rusia ocupan el lugar 47 (en el cuarto superior) y las mujeres, el 40. Dentro de Europa y Asia central, los hombres de Rusia están en el lugar 31 de 50; la mediana de los países de la región es de 178.6 cm en hombres y 164.7 cm en mujeres, así que sus hombres miden 2.0 cm menos que esa mediana.
| País | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| Alemania | 180.3 | 166.2 |
| Francia | 178.6 | 164.5 |
| Reino Unido | 178.2 | 163.9 |
| Rusia | 176.7 | 164.5 |
| Turquía | 176.4 | 161.8 |
| España | 176.1 | 162.0 |
| Italia | 174.4 | 161.8 |
| Mundo | 170.8 | 158.6 |
Evolución de 1985 a 2019
Entre 1985 y 2019, la estatura a los 19 años de los hombres subió 1.7 cm (de 175.0 a 176.7 cm) y la de las mujeres subió 1.3 cm (de 163.2 a 164.5 cm). El mundo avanzó más en ese periodo: 2.8 cm entre los hombres.
| Año | Hombres | Mujeres | Diferencia |
|---|---|---|---|
| 1985 | 175.0 | 163.2 | 11.7 |
| 1990 | 175.9 | 163.7 | 12.3 |
| 1995 | 176.6 | 164.0 | 12.6 |
| 2000 | 176.8 | 164.3 | 12.5 |
| 2005 | 176.7 | 164.4 | 12.3 |
| 2010 | 176.2 | 164.2 | 12.0 |
| 2015 | 176.1 | 164.2 | 11.9 |
| 2019 | 176.7 | 164.5 | 12.1 |
Un siglo de cambio por año de nacimiento
Entre los nacidos en 1896 y en 1996, la estatura adulta de los hombres pasó de 167.0 a 176.5 cm (+9.5 cm) y la de las mujeres de 153.6 a 165.3 cm (+11.7 cm). La ganancia de los hombres ocupa el lugar 109 de 196, en la zona media del mundo. El avance más rápido de los hombres se dio entre las cohortes de 1936 y 1946 (+2.0 cm en diez años); el de las mujeres, entre 1896 y 1906 (+1.7 cm). En las últimas cohortes la curva se aplana: los nacidos en 1996 miden apenas 0.0 cm más que los de 1976.
| Nacidos en | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1896 | 167.0 | 153.6 |
| 1906 | 167.7 | 155.2 |
| 1916 | 168.4 | 156.9 |
| 1926 | 169.1 | 158.5 |
| 1936 | 170.4 | 159.8 |
| 1946 | 172.4 | 161.1 |
| 1956 | 174.3 | 162.3 |
| 1966 | 175.9 | 163.5 |
| 1976 | 176.4 | 164.1 |
| 1986 | 176.4 | 164.7 |
| 1996 | 176.5 | 165.3 |
Estatura por edad y sexo
La diferencia entre hombres y mujeres es de 12.1 cm, casi igual que la del promedio mundial (12.2 cm). En proporción, las mujeres miden el 93.1 % de la estatura de los hombres.
En 2019, las niñas de Rusia eran más altas que los niños entre los 11 y los 12 años: entran antes en el estirón de la pubertad. De los 15 a los 19 años, los hombres todavía ganan 8.6 cm y las mujeres 2.7 cm, un crecimiento tardío considerable.
| Edad | Hombres | Mujeres | Mundo (hombres) | Mundo (mujeres) |
|---|---|---|---|---|
| 5 años | 115.1 | 112.0 | 109.7 | 109.5 |
| 6 años | 120.9 | 117.6 | 115.6 | 115.4 |
| 7 años | 126.1 | 122.8 | 121.1 | 120.8 |
| 8 años | 131.0 | 128.0 | 126.3 | 126.0 |
| 9 años | 135.6 | 133.4 | 131.3 | 131.4 |
| 10 años | 140.1 | 139.4 | 136.2 | 137.1 |
| 11 años | 144.7 | 145.9 | 141.2 | 143.2 |
| 12 años | 150.2 | 151.8 | 147.0 | 148.7 |
| 13 años | 156.7 | 156.3 | 153.6 | 152.6 |
| 14 años | 163.1 | 159.5 | 159.9 | 155.1 |
| 15 años | 168.1 | 161.8 | 164.4 | 156.7 |
| 16 años | 171.7 | 163.4 | 167.3 | 157.6 |
| 17 años | 174.4 | 164.3 | 169.0 | 158.0 |
| 18 años | 176.1 | 164.6 | 170.1 | 158.3 |
| 19 años | 176.7 | 164.5 | 170.8 | 158.6 |
Cómo se midió
NCD-RisC reúne encuestas y estudios poblacionales en los que la estatura se midió con estadímetro, no se preguntó, y estima con un modelo estadístico la media de cada país, sexo y año. La cifra de 2019 tiene un intervalo de incertidumbre del 95 % de 174.7 a 178.5 cm en hombres y de 163.0 a 166.0 cm en mujeres. Es un margen intermedio (3.8 cm en hombres): las diferencias de uno o dos centímetros con otros países no son concluyentes.
La serie por cohorte es de otra edición (eLife 2016) y mide algo distinto: la estatura adulta de quienes nacieron en cada año, de 1896 a 1996. Para la generación nacida en 1996, las dos ediciones casi coinciden (176.5 cm frente a 176.1 cm), así que puedes leerlas como una sola historia.
Una estatura media describe al grupo, no a una persona: alrededor de 176.7 cm hay hombres de Rusia mucho más altos y mucho más bajos. Para saber cómo se ubica una medida concreta hace falta conocer también la dispersión (la desviación estándar o los percentiles), que NCD-RisC no publica por país.
Conversiones
176.7 cm son 1.77 m o 5 ft 10 in; 164.5 cm son 1.65 m o 5 ft 5 in. Una pulgada mide 2.54 cm y un pie, 12 pulgadas (30.48 cm).
| Grupo | Centímetros | Metros | Pies y pulgadas | Pulgadas |
|---|---|---|---|---|
| Hombres (2019) | 176.7 | 1.77 | 5 ft 10 in | 69.5 |
| Mujeres (2019) | 164.5 | 1.65 | 5 ft 5 in | 64.8 |
| Hombres nacidos en 1896 | 167.0 | 1.67 | 5 ft 6 in | 65.7 |
| Mujeres nacidas en 1896 | 153.6 | 1.54 | 5 ft 0 in | 60.5 |
Fuentes
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): estatura de niños y adolescentes de 5 a 19 años, 1985–2019, por país. Archivo NCD_RisC_Lancet_2020_height_child_adolescent_country (serie «Russian Federation», edades 5–19, 1985–2019) y archivo mundial. NCD-RisC. Height and body-mass index trajectories of school-aged children and adolescents from 1985 to 2019 in 200 countries and territories. Lancet 2020;396:1511–1524. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): estatura adulta por cohorte de nacimiento, 1896–1996, por país. Archivo NCD_RisC_eLife_2016_height_age18_countries (serie RUS, cohortes 1896–1996). NCD-RisC. A century of trends in adult human height. eLife 2016;5:e13410. Consultado el 11 de noviembre de 2026.