Estas cifras describen promedios de población; no sirven para diagnosticar ni evaluar la salud de una persona. Para eso, consulta a un profesional de la salud.
No hay un peso promedio en kilos publicado de la población adulta de Sudáfrica; la cifra comparable es el IMC medio: 25.1 kg/m² en hombres y 29.6 kg/m² en mujeres de 18 años o más en 2016, último dato por país de la NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). En 2024, el 49.1 % de las mujeres y el 15.1 % de los hombres tenían obesidad.
IMC medio de 1975 a 2016
Entre 1975 y 2016, el IMC medio de los hombres en Sudáfrica pasó de 22.1 a 25.1 kg/m² y el de las mujeres de 26.3 a 29.6 (+3.0 y +3.3 puntos). Con esos valores, el promedio de ambos sexos cae en el rango de sobrepeso; un promedio en ese rango no dice qué proporción de personas está en cada categoría, y para eso sirven las prevalencias de obesidad y bajo peso.
El IMC medio de las mujeres ya superaba 25 en 1975; el de los hombres, en 2013. Por velocidad de aumento entre 1975 y 2016, las mujeres de Sudáfrica ocupan el lugar 128 de 195 y los hombres el 151.
| Año | Hombres | Mujeres | Mundo (hombres) | Mundo (mujeres) |
|---|---|---|---|---|
| 1975 | 22.1 | 26.3 | 21.7 | 22.1 |
| 1980 | 22.6 | 26.6 | 22.0 | 22.4 |
| 1985 | 23.0 | 27.0 | 22.3 | 22.7 |
| 1990 | 23.5 | 27.3 | 22.7 | 23.1 |
| 1995 | 23.9 | 27.7 | 23.0 | 23.4 |
| 2000 | 24.2 | 28.2 | 23.3 | 23.7 |
| 2005 | 24.6 | 28.6 | 23.7 | 24.0 |
| 2010 | 24.9 | 29.1 | 24.0 | 24.4 |
| 2016 | 25.1 | 29.6 | 24.5 | 24.8 |
Obesidad y bajo peso
En 2024, el 49.1 % de las mujeres y el 15.1 % de los hombres adultos en Sudáfrica tenían obesidad, frente a 26.0 % y 5.6 % en 1990. Es más que el promedio mundial de las mujeres (19.0 %); en ese indicador, el país ocupa el lugar 19 de 195.
Conviven las dos caras de la malnutrición: además de la obesidad, el 2.2 % de las mujeres y el 8.2 % de los hombres tienen bajo peso (IMC menor de 18.5).
| Año | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1990 | 5.6 % | 26.0 % |
| 2000 | 11.0 % | 33.2 % |
| 2010 | 15.1 % | 40.5 % |
| 2020 | 14.9 % | 46.6 % |
| 2024 | 15.1 % | 49.1 % |
| Mundo, 2024 | 14.3 % | 19.0 % |
Comparación con África subsahariana y el mundo
Las mujeres tienen un IMC medio 4.5 puntos más alto que los hombres, una diferencia grande; en el mundo la diferencia es de 0.3 puntos. Entre 195 países, los hombres de Sudáfrica ocupan el lugar 124 en IMC medio y las mujeres el 21.
| País | IMC hombres (2016) | IMC mujeres (2016) | Obesidad hombres (2024) | Obesidad mujeres (2024) |
|---|---|---|---|---|
| Sudáfrica | 25.1 | 29.6 | 15.1 % | 49.1 % |
| Sudán | 23.3 | 26.1 | 12.5 % | 23.9 % |
| Kenia | 22.2 | 24.6 | 5.8 % | 17.4 % |
| Tanzania | 22.4 | 24.2 | 6.6 % | 16.8 % |
| Nigeria | 22.7 | 24.0 | 8.8 % | 19.7 % |
| República Democrática del Congo | 21.4 | 22.7 | 4.3 % | 9.5 % |
| Etiopía | 20.1 | 21.1 | 1.4 % | 4.6 % |
| Mundo | 24.5 | 24.8 | 14.3 % | 19.0 % |
Por qué no damos un peso en kilos
NCD-RisC estima el IMC, no los kilos, y el peso promedio no se puede reconstruir a partir de él ni de la estatura media (169.6 cm en los hombres de 19 años): promediar cocientes no equivale a dividir promedios. Sin una encuesta de Sudáfrica que publique el peso medio, preferimos no dar una cifra.
Cómo se midió
NCD-RisC estima el IMC de Sudáfrica con mediciones reales de peso y estatura y un modelo que combina todos los estudios disponibles. Intervalo del 95 % en 2016: 24.5–25.8 en hombres y 28.9–30.3 en mujeres. El intervalo es de los más estrechos del conjunto (1.4 puntos en mujeres), así que la cifra es firme. La edición de 2026 actualizó obesidad y bajo peso hasta 2024, pero no publica el IMC medio por país; por eso las fechas no coinciden.
Equivalencias
De cada 100 mujeres adultas de Sudáfrica, unas 49 tienen obesidad; de cada 100 hombres, unos 15. Las categorías de la OMS para adultos: bajo peso, IMC menor de 18.5; normal, 18.5 a 24.9; sobrepeso, 25 a 29.9; obesidad, 30 o más.
| Indicador (2024) | Porcentaje | Equivale a |
|---|---|---|
| Mujeres con obesidad | 49.1 % | 1 de cada 2 |
| Hombres con obesidad | 15.1 % | 1 de cada 7 |
| Mujeres con bajo peso | 2.2 % | 1 de cada 45 |
| Hombres con bajo peso | 8.2 % | 1 de cada 12 |
Fuentes
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): IMC medio estandarizado por edad, adultos de 18 años o más, por país, 1975–2016. Archivo NCD_RisC_Lancet_2017_BMI_age_standardised_country, serie ZAF (IMC medio e intervalo del 95 %). NCD-RisC. Worldwide trends in body-mass index, underweight, overweight, and obesity from 1975 to 2016. Lancet 2017;390:2627–2642. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): prevalencia estandarizada por edad de obesidad (IMC ≥ 30) y bajo peso (IMC < 18.5), adultos, por país, 1980–2024. Archivo NCD_RisC_Nature_2026_BMI_age_standardised_country, serie ZAF. NCD-RisC. Obesity rise plateaus in developed nations and accelerates in developing nations. Nature 2026. Consultado el 11 de noviembre de 2026.