Estas cifras describen promedios de población; no sirven para diagnosticar ni evaluar la salud de una persona. Para eso, consulta a un profesional de la salud.
La estatura promedio en Ruanda es de 166.0 cm en hombres (1.66 m) y 156.7 cm en mujeres (1.57 m), medida a los 19 años en 2019 por la NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC, Lancet 2020). Corresponde a la generación nacida en 2000, que ya alcanzó su estatura adulta.
Comparación con África subsahariana y el mundo
Los dos sexos quedan por debajo del promedio mundial de 2019, que fue de 170.8 cm en hombres y 158.6 cm en mujeres: a los hombres de Ruanda les faltan 4.8 cm y a las mujeres 1.9 cm. Entre los 196 países con datos, los hombres de Ruanda ocupan el lugar 180 (dentro del 10 % más bajo) y las mujeres, el 164. Dentro de África subsahariana, los hombres de Ruanda están en el lugar 42 de 47; la mediana de los países de la región es de 169.6 cm en hombres y 158.8 cm en mujeres, así que sus hombres miden 3.6 cm menos que esa mediana.
| País | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| Nigeria | 171.6 | 158.1 |
| Kenia | 170.5 | 159.4 |
| Sudáfrica | 169.6 | 158.6 |
| Etiopía | 168.8 | 157.2 |
| República Democrática del Congo | 168.6 | 156.3 |
| Tanzania | 167.0 | 156.9 |
| Ruanda | 166.0 | 156.7 |
| Mundo | 170.8 | 158.6 |
Evolución de 1985 a 2019
Entre 1985 y 2019, la estatura a los 19 años de los hombres bajó 0.5 cm (de 166.6 a 166.0 cm) y la de las mujeres bajó 0.9 cm (de 157.6 a 156.7 cm). El mundo avanzó más en ese periodo: 2.8 cm entre los hombres. El máximo de los hombres fue en 1993 (166.6 cm).
| Año | Hombres | Mujeres | Diferencia |
|---|---|---|---|
| 1985 | 166.6 | 157.6 | 9.0 |
| 1990 | 166.5 | 157.3 | 9.2 |
| 1995 | 166.6 | 157.0 | 9.6 |
| 2000 | 166.4 | 156.6 | 9.8 |
| 2005 | 165.8 | 156.2 | 9.7 |
| 2010 | 165.5 | 156.0 | 9.4 |
| 2015 | 165.5 | 156.4 | 9.2 |
| 2019 | 166.0 | 156.7 | 9.3 |
Un siglo de cambio por año de nacimiento
Entre los nacidos en 1896 y en 1996, la estatura adulta de los hombres pasó de 160.0 a 162.7 cm (+2.7 cm) y la de las mujeres de 152.3 a 154.8 cm (+2.5 cm). Es una ganancia pequeña para un siglo (lugar 191 de 196), típica de países donde la nutrición y la salud infantil mejoraron poco o tarde. El avance más rápido de los hombres se dio entre las cohortes de 1926 y 1936 (+1.4 cm en diez años); el de las mujeres, entre 1896 y 1906 (+1.2 cm). La estatura de los hombres tocó su máximo con los nacidos en 1962 (167.2 cm) y las cohortes posteriores son 4.5 cm más bajas, una señal de deterioro en las condiciones de la infancia.
| Nacidos en | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1896 | 160.0 | 152.3 |
| 1906 | 161.2 | 153.5 |
| 1916 | 162.5 | 154.6 |
| 1926 | 163.8 | 155.8 |
| 1936 | 165.2 | 156.9 |
| 1946 | 166.4 | 157.9 |
| 1956 | 167.1 | 158.5 |
| 1966 | 167.1 | 158.3 |
| 1976 | 166.6 | 157.3 |
| 1986 | 165.2 | 156.0 |
| 1996 | 162.7 | 154.8 |
Estatura por edad y sexo
La diferencia entre hombres y mujeres es de 9.3 cm, menor que la del promedio mundial (12.2 cm); es una de las más pequeñas (lugar 184 de 196). En proporción, las mujeres miden el 94.4 % de la estatura de los hombres.
En 2019, las niñas de Ruanda eran más altas que los niños entre los 5 y los 14 años: entran antes en el estirón de la pubertad. De los 15 a los 19 años, los hombres todavía ganan 11.4 cm y las mujeres 3.2 cm, un crecimiento tardío considerable.
| Edad | Hombres | Mujeres | Mundo (hombres) | Mundo (mujeres) |
|---|---|---|---|---|
| 5 años | 96.1 | 105.1 | 109.7 | 109.5 |
| 6 años | 102.2 | 110.9 | 115.6 | 115.4 |
| 7 años | 107.9 | 116.3 | 121.1 | 120.8 |
| 8 años | 113.3 | 121.6 | 126.3 | 126.0 |
| 9 años | 118.6 | 127.0 | 131.3 | 131.4 |
| 10 años | 123.8 | 132.9 | 136.2 | 137.1 |
| 11 años | 129.2 | 139.2 | 141.2 | 143.2 |
| 12 años | 135.4 | 144.9 | 147.0 | 148.7 |
| 13 años | 142.6 | 149.1 | 153.6 | 152.6 |
| 14 años | 149.4 | 151.8 | 159.9 | 155.1 |
| 15 años | 154.6 | 153.5 | 164.4 | 156.7 |
| 16 años | 158.4 | 154.6 | 167.3 | 157.6 |
| 17 años | 161.4 | 155.4 | 169.0 | 158.0 |
| 18 años | 163.8 | 156.0 | 170.1 | 158.3 |
| 19 años | 166.0 | 156.7 | 170.8 | 158.6 |
Cómo se midió
Las cifras provienen de mediciones reales (estadímetro), no de lo que la gente declara: NCD-RisC combina los estudios poblacionales disponibles para cada país y estima la media por sexo y año con un modelo jerárquico. Para 2019, el intervalo del 95 % va de 164.0 a 168.0 cm en hombres y de 155.4 a 158.0 cm en mujeres. Es un margen intermedio (4.0 cm en hombres): las diferencias de uno o dos centímetros con otros países no son concluyentes.
La serie por cohorte es de otra edición (eLife 2016) y mide algo distinto: la estatura adulta de quienes nacieron en cada año, de 1896 a 1996. Para la misma generación, la de 1996, las dos ediciones no coinciden: eLife 2016 da 162.7 cm a los 18 años y Lancet 2020 da 165.5 cm a los 19 años en 2015. La diferencia de 2.8 cm es grande; la edición de 2020 usa más estudios recientes y otra edad de referencia, así que conviene tomar la serie por cohorte como historia de largo plazo y la de 2019 como cifra actual, sin empalmarlas.
Una estatura media describe al grupo, no a una persona: alrededor de 166.0 cm hay hombres de Ruanda mucho más altos y mucho más bajos. Para saber cómo se ubica una medida concreta hace falta conocer también la dispersión (la desviación estándar o los percentiles), que NCD-RisC no publica por país.
Conversiones
166.0 cm son 1.66 m o 5 ft 5 in; 156.7 cm son 1.57 m o 5 ft 2 in. Una pulgada mide 2.54 cm y un pie, 12 pulgadas (30.48 cm).
| Grupo | Centímetros | Metros | Pies y pulgadas | Pulgadas |
|---|---|---|---|---|
| Hombres (2019) | 166.0 | 1.66 | 5 ft 5 in | 65.4 |
| Mujeres (2019) | 156.7 | 1.57 | 5 ft 2 in | 61.7 |
| Hombres nacidos en 1896 | 160.0 | 1.60 | 5 ft 3 in | 63.0 |
| Mujeres nacidas en 1896 | 152.3 | 1.52 | 5 ft 0 in | 59.9 |
Fuentes
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): estatura de niños y adolescentes de 5 a 19 años, 1985–2019, por país. Archivo NCD_RisC_Lancet_2020_height_child_adolescent_country (serie «Rwanda», edades 5–19, 1985–2019) y archivo mundial. NCD-RisC. Height and body-mass index trajectories of school-aged children and adolescents from 1985 to 2019 in 200 countries and territories. Lancet 2020;396:1511–1524. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): estatura adulta por cohorte de nacimiento, 1896–1996, por país. Archivo NCD_RisC_eLife_2016_height_age18_countries (serie RWA, cohortes 1896–1996). NCD-RisC. A century of trends in adult human height. eLife 2016;5:e13410. Consultado el 11 de noviembre de 2026.