Estas cifras describen promedios de población; no sirven para diagnosticar ni evaluar la salud de una persona. Para eso, consulta a un profesional de la salud.
No hay un peso promedio en kilos publicado de la población adulta de Puerto Rico; la cifra comparable es el IMC medio: 28.5 kg/m² en hombres y 28.7 kg/m² en mujeres de 18 años o más en 2016, último dato por país de la NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). En 2024, el 49.1 % de las mujeres y el 36.8 % de los hombres tenían obesidad.
IMC medio de 1975 a 2016
Entre 1975 y 2016, el IMC medio de los hombres en Puerto Rico pasó de 24.4 a 28.5 kg/m² y el de las mujeres de 24.2 a 28.7 (+4.1 y +4.4 puntos). Con esos valores, el promedio de ambos sexos cae en el rango de sobrepeso; un promedio en ese rango no dice qué proporción de personas está en cada categoría, y para eso sirven las prevalencias de obesidad y bajo peso.
El IMC medio de las mujeres superó 25 en 1981; el de los hombres, en 1981. Por velocidad de aumento entre 1975 y 2016, las mujeres de Puerto Rico ocupan el lugar 70 de 195 y los hombres el 29.
| Año | Hombres | Mujeres | Mundo (hombres) | Mundo (mujeres) |
|---|---|---|---|---|
| 1975 | 24.4 | 24.2 | 21.7 | 22.1 |
| 1980 | 24.9 | 24.9 | 22.0 | 22.4 |
| 1985 | 25.6 | 25.8 | 22.3 | 22.7 |
| 1990 | 26.3 | 26.7 | 22.7 | 23.1 |
| 1995 | 26.9 | 27.2 | 23.0 | 23.4 |
| 2000 | 27.3 | 27.6 | 23.3 | 23.7 |
| 2005 | 27.7 | 28.0 | 23.7 | 24.0 |
| 2010 | 28.0 | 28.3 | 24.0 | 24.4 |
| 2016 | 28.5 | 28.7 | 24.5 | 24.8 |
Obesidad y bajo peso
En 2024, el 49.1 % de las mujeres y el 36.8 % de los hombres adultos en Puerto Rico tenían obesidad, frente a 21.1 % y 14.9 % en 1990. Es más que el promedio mundial de las mujeres (19.0 %); en ese indicador, el país ocupa el lugar 19 de 195.
El bajo peso es poco frecuente: 2.4 % de las mujeres y 1.9 % de los hombres en 2024 (en 1990 eran 3.9 % y 5.2 %).
| Año | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1990 | 14.9 % | 21.1 % |
| 2000 | 22.9 % | 29.4 % |
| 2010 | 30.0 % | 37.8 % |
| 2020 | 34.9 % | 46.0 % |
| 2024 | 36.8 % | 49.1 % |
| Mundo, 2024 | 14.3 % | 19.0 % |
Comparación con América Latina y el Caribe y el mundo
Hombres y mujeres tienen un IMC medio casi igual (28.5 y 28.7). Entre 195 países, los hombres de Puerto Rico ocupan el lugar 15 en IMC medio y las mujeres el 36.
| País | IMC hombres (2016) | IMC mujeres (2016) | Obesidad hombres (2024) | Obesidad mujeres (2024) |
|---|---|---|---|---|
| Puerto Rico | 28.5 | 28.7 | 36.8 % | 49.1 % |
| México | 27.6 | 28.6 | 33.5 % | 42.6 % |
| Argentina | 28.0 | 27.8 | 37.1 % | 39.4 % |
| Perú | 26.4 | 27.3 | 25.7 % | 34.3 % |
| Brasil | 26.5 | 27.0 | 26.8 % | 34.9 % |
| Venezuela | 26.7 | 26.9 | 20.9 % | 26.3 % |
| Colombia | 26.0 | 26.8 | 19.4 % | 31.8 % |
| Mundo | 24.5 | 24.8 | 14.3 % | 19.0 % |
Por qué no damos un peso en kilos
Multiplicar el IMC medio por la estatura media al cuadrado (179.5 cm en los hombres de 19 años) no da el peso promedio: la media de un cociente no es el cociente de las medias y el IMC está estandarizado por edad. Como ninguna fuente publica el peso medio de Puerto Rico, no lo inventamos.
Cómo se midió
El IMC (kilos entre metros al cuadrado) de NCD-RisC sale de estudios en los que peso y estatura se midieron, y está estandarizado por edad con la población estándar de la OMS. Para 2016, el intervalo del 95 % va de 27.0 a 30.0 en hombres y de 27.3 a 30.1 en mujeres. Es un margen intermedio (2.8 puntos en mujeres): diferencias de unas décimas con países vecinos no son concluyentes. La edición de 2026 actualizó obesidad y bajo peso hasta 2024, pero no publica el IMC medio por país; por eso las fechas no coinciden.
Equivalencias
De cada 100 mujeres adultas de Puerto Rico, unas 49 tienen obesidad; de cada 100 hombres, unos 37. Las categorías de la OMS para adultos: bajo peso, IMC menor de 18.5; normal, 18.5 a 24.9; sobrepeso, 25 a 29.9; obesidad, 30 o más.
| Indicador (2024) | Porcentaje | Equivale a |
|---|---|---|
| Mujeres con obesidad | 49.1 % | 1 de cada 2 |
| Hombres con obesidad | 36.8 % | 1 de cada 3 |
| Mujeres con bajo peso | 2.4 % | 1 de cada 42 |
| Hombres con bajo peso | 1.9 % | 1 de cada 53 |
Fuentes
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): IMC medio estandarizado por edad, adultos de 18 años o más, por país, 1975–2016. Archivo NCD_RisC_Lancet_2017_BMI_age_standardised_country, serie PRI (IMC medio e intervalo del 95 %). NCD-RisC. Worldwide trends in body-mass index, underweight, overweight, and obesity from 1975 to 2016. Lancet 2017;390:2627–2642. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): prevalencia estandarizada por edad de obesidad (IMC ≥ 30) y bajo peso (IMC < 18.5), adultos, por país, 1980–2024. Archivo NCD_RisC_Nature_2026_BMI_age_standardised_country, serie PRI. NCD-RisC. Obesity rise plateaus in developed nations and accelerates in developing nations. Nature 2026. Consultado el 11 de noviembre de 2026.