Estas cifras describen promedios de población; no sirven para diagnosticar ni evaluar la salud de una persona. Para eso, consulta a un profesional de la salud.
No hay un peso promedio en kilos publicado de la población adulta de Honduras; la cifra comparable es el IMC medio: 26.0 kg/m² en hombres y 27.9 kg/m² en mujeres de 18 años o más en 2016, último dato por país de la NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). En 2024, el 40.6 % de las mujeres y el 24.7 % de los hombres tenían obesidad.
IMC medio de 1975 a 2016
Entre 1975 y 2016, el IMC medio de los hombres en Honduras pasó de 22.0 a 26.0 kg/m² y el de las mujeres de 20.3 a 27.9 (+4.0 y +7.5 puntos). Con esos valores, el promedio de ambos sexos cae en el rango de sobrepeso; un promedio en ese rango no dice qué proporción de personas está en cada categoría, y para eso sirven las prevalencias de obesidad y bajo peso.
El IMC medio de las mujeres superó 25 en 1999; el de los hombres, en 2005. Por velocidad de aumento entre 1975 y 2016, las mujeres de Honduras ocupan el lugar 1 de 195 y los hombres el 38, entre los cambios más rápidos del mundo.
| Año | Hombres | Mujeres | Mundo (hombres) | Mundo (mujeres) |
|---|---|---|---|---|
| 1975 | 22.0 | 20.3 | 21.7 | 22.1 |
| 1980 | 22.5 | 21.3 | 22.0 | 22.4 |
| 1985 | 23.0 | 22.3 | 22.3 | 22.7 |
| 1990 | 23.6 | 23.2 | 22.7 | 23.1 |
| 1995 | 24.1 | 24.2 | 23.0 | 23.4 |
| 2000 | 24.6 | 25.2 | 23.3 | 23.7 |
| 2005 | 25.1 | 26.1 | 23.7 | 24.0 |
| 2010 | 25.5 | 26.9 | 24.0 | 24.4 |
| 2016 | 26.0 | 27.9 | 24.5 | 24.8 |
Obesidad y bajo peso
En 2024, el 40.6 % de las mujeres y el 24.7 % de los hombres adultos en Honduras tenían obesidad, frente a 10.5 % y 7.3 % en 1990: la proporción de mujeres con obesidad se multiplicó por 3.9. Es más que el promedio mundial de las mujeres (19.0 %); en ese indicador, el país ocupa el lugar 48 de 195.
El bajo peso es poco frecuente: 2.0 % de las mujeres y 2.7 % de los hombres en 2024 (en 1990 eran 5.9 % y 5.6 %).
| Año | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1990 | 7.3 % | 10.5 % |
| 2000 | 11.7 % | 17.9 % |
| 2010 | 17.1 % | 27.0 % |
| 2020 | 22.4 % | 36.9 % |
| 2024 | 24.7 % | 40.6 % |
| Mundo, 2024 | 14.3 % | 19.0 % |
Comparación con América Latina y el Caribe y el mundo
Las mujeres tienen un IMC medio 1.8 puntos más alto que los hombres, una diferencia moderada; en el mundo la diferencia es de 0.3 puntos. Entre 195 países, los hombres de Honduras ocupan el lugar 102 en IMC medio y las mujeres el 52.
| País | IMC hombres (2016) | IMC mujeres (2016) | Obesidad hombres (2024) | Obesidad mujeres (2024) |
|---|---|---|---|---|
| México | 27.6 | 28.6 | 33.5 % | 42.6 % |
| Honduras | 26.0 | 27.9 | 24.7 % | 40.6 % |
| Argentina | 28.0 | 27.8 | 37.1 % | 39.4 % |
| Perú | 26.4 | 27.3 | 25.7 % | 34.3 % |
| Brasil | 26.5 | 27.0 | 26.8 % | 34.9 % |
| Venezuela | 26.7 | 26.9 | 20.9 % | 26.3 % |
| Colombia | 26.0 | 26.8 | 19.4 % | 31.8 % |
| Mundo | 24.5 | 24.8 | 14.3 % | 19.0 % |
Por qué no damos un peso en kilos
Multiplicar el IMC medio por la estatura media al cuadrado (169.6 cm en los hombres de 19 años) no da el peso promedio: la media de un cociente no es el cociente de las medias y el IMC está estandarizado por edad. Como ninguna fuente publica el peso medio de Honduras, no lo inventamos.
Cómo se midió
El IMC (kilos entre metros al cuadrado) de NCD-RisC sale de estudios en los que peso y estatura se midieron, y está estandarizado por edad con la población estándar de la OMS. Para 2016, el intervalo del 95 % va de 24.1 a 27.9 en hombres y de 26.8 a 28.9 en mujeres. Es un margen intermedio (2.0 puntos en mujeres): diferencias de unas décimas con países vecinos no son concluyentes. La edición de 2026 actualizó obesidad y bajo peso hasta 2024, pero no publica el IMC medio por país; por eso las fechas no coinciden.
Equivalencias
De cada 100 mujeres adultas de Honduras, unas 41 tienen obesidad; de cada 100 hombres, unos 25. Las categorías de la OMS para adultos: bajo peso, IMC menor de 18.5; normal, 18.5 a 24.9; sobrepeso, 25 a 29.9; obesidad, 30 o más.
| Indicador (2024) | Porcentaje | Equivale a |
|---|---|---|
| Mujeres con obesidad | 40.6 % | 1 de cada 2 |
| Hombres con obesidad | 24.7 % | 1 de cada 4 |
| Mujeres con bajo peso | 2.0 % | 1 de cada 50 |
| Hombres con bajo peso | 2.7 % | 1 de cada 37 |
Fuentes
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): IMC medio estandarizado por edad, adultos de 18 años o más, por país, 1975–2016. Archivo NCD_RisC_Lancet_2017_BMI_age_standardised_country, serie HND (IMC medio e intervalo del 95 %). NCD-RisC. Worldwide trends in body-mass index, underweight, overweight, and obesity from 1975 to 2016. Lancet 2017;390:2627–2642. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): prevalencia estandarizada por edad de obesidad (IMC ≥ 30) y bajo peso (IMC < 18.5), adultos, por país, 1980–2024. Archivo NCD_RisC_Nature_2026_BMI_age_standardised_country, serie HND. NCD-RisC. Obesity rise plateaus in developed nations and accelerates in developing nations. Nature 2026. Consultado el 11 de noviembre de 2026.